Read kultur-o-fritid-for-alla.pdf text version

Kultur och fritid för alla

Tips för dig som behöver extra stöd

2

Gäller hösten 2010 till våren 2012

Kultur och fritid för alla

Tips för dig som behöver extra stöd

Utgiven av

Haninge kommun Nynäshamns kommun Tyresö kommun Gäller hösten 2010 till våren 2012

Kultur och fritid för alla

FN:s konvention om barnets rättigheter har slagit fast att rätten till kultur och fritid gäller alla barn. Alla ska vara delaktiga på lika villkor oavsett kön, ålder, ursprung eller funktionsnedsättning. En aktiv fritid och kultur medför många positiva effekter. Det skapar glädje, känsla av delaktighet och ger möjligheter att få vänner. Broschyren "Kultur och fritid för alla" är ett samarbete mellan Haninge, Nynäshamn och Tyresö kommuner. Vi har samlat information om kultur- och fritidsaktiviteter som finns i din närhet och som speciellt vänder sig till dig som behöver extra stöd. Glöm inte bort att det finns mycket mer att göra än det som ryms i detta häfte. Håll utkik på kommunernas hemsidor efter aktuella arrangemang och aktiviteter i din kommun. Vi hoppas att du hittar något som passar just dig! Haninge kommun Johan Malmgren Tf. förvaltningschef kultur- och fritidsförvaltningen Nynäshamns kommun Christer Dahl Kultur- och fritidschef Tyresö kommun Stefan Fridén Tf. fritidschef

Har du frågor och synpunkter hör av dig till oss!

Ann-Britt Öhrstig Tillgänglighetsutvecklare Haninge kommun, Kultur- och fritidsförvaltningen Telefonnummer: 08-606 82 74, E-post: [email protected] Monika Lundstedt Fritidskonsulent Nynäshamns kommun, barn- och utbildningsförvaltningen, Kultur- och fritidsenheten Telefonnummer: 08-520 681 59, E-post: [email protected] Susanne Svidén Fritidssamordnare Tyresö kommun, Utvecklingsförvaltningen, Fritidsenheten Telefonnummer: 08-5782 91 03, E-post: [email protected]

2

Innehåll

Platser att träffas på .................................................................................. 4 Simhallar och simskolor .......................................................................... 9 Idrott och motion .........................................................................................13 Natur och friluftsliv

...................................................................................

32

Läger ...........................................................................................................................41 Kultur och bibliotek

.................................................................................

44

...och så lite mer tips .............................................................................56

Aktuell information och nyheter hittar du på:

www.haninge.se/funktionshinder www.nynashamn.se/se--gora www.tyreso.se/se-och-gora

3

Platser att träffas på

· Jordbrogården · Ekens gård · Onsdaxklubben · Allaktivitetshuset · Bergfotens fritidsgård · Solrosen · Träffstugan

Disco på fredag på

brogården!! Jord

4

Vill du umgås med kompisar och träffa nya vänner är det bra att veta vart du ska gå. Här får du tips på var du kan träffa kompisar och fika, spela spel, dansa eller bara hänga. Kanske träffar du någon som du tycker extra mycket om?

Jordbrogården i Haninge

På Jordbrogården har vi öppen verksamhet för ungdomar som behöver extra stöd. Här kan du träffa kompisar och göra roliga saker. Vi har café, disco, datorer, TV-spel, gym, DJ-utbildning och matlagningsgrupp. Det finns också teater, idrott, kill- och tjejgrupp, tävlingar, foto, film, konst och musik. Ibland lämnar vi gården för att gå på till exempel bio eller matcher. Vi har många utbildade fritidsledare som jobbar på kvällarna. Vi har öppet under terminerna, flera kvällar i veckan. På lovdagar är gården stängd. Målgrupp: Alla Ålder: 13 ­ 21 år Plats: Jordbrogården, Hurtigs torg 1 i Jordbro

KONTAKT

Kontaktperson Hans Ledstedt Telefonnummer 08 - 606 77 00 073 - 941 30 19 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/sv/Fritid-och-idrott/ Fritidsgardar/Jordbrogarden2 5

Ekens Gård i Haninge

På fritidsgården har vi öppen verksamhet vissa tisdagskvällar för dig som har Aspergers syndrom. På gården finns det datorer, Nintendo Wii, X-box, hobby till självkostnadspris, replokal med musikledare, lekhall där du kan spela pingis och fotboll, sällskapsspel och café. Ta kontakt med Ekens Gård om du vill veta vilka datum gården är öppen. Målgrupp: Ungdomar med Aspergers syndrom Ålder: Plats: 12 ­ 21 år Ekens Gård, Eskilsvägen 8 i Handen

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 606 79 99 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/funktionshinder

Onsdaxklubben i Haninge

Onsdaxklubben är en träffpunkt för dig som är över 18 år. Här kan du träffa kompisar, dansa, fika, spela spel med mera. Ibland har vi temakvällar eller artister som uppträder. Om du behöver extra hjälp och stöd ska du ha med dig en ledsagare eller en stödperson. Målgrupp: Alla Ålder: Plats: 18 år och äldre Vendelsö fritidsgård, Henriksbergsvägen 1 ­ 5

KONTAKT

Kontaktperson Marianne Bergström Telefonnummer 08 - 606 71 35 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/funktionshinder

6

Allaktivitetshuset i Nynäshamn

På fritidsgården har vi öppen verksamhet för ungdomar som behöver extra stöd. Här kan du träffa kompisar och göra roliga saker. På gården finns det café, datorer, TV-spel och Wii-spel. Vi har också studiorum, musik, pysselrum, danslokal och många andra aktiviteter. Genom de olika aktiviteterna kan din kväll bli precis som du vill. Aktiviteterna är på onsdagar mellan 17.00 ­ 21.00. Alla är tillsammans med eller utan funktionshinder. Målgrupp: Alla Ålder: Plats: 13 ­ 21 år Allaktivitetshuset, Nickstabadsvägen 13

KONTAKT

Kontaktperson Anna Westin Telefonnummer 08 - 520 738 91 E-post [email protected] Hemsida www.nynashamn.se/Se - - gora

Bergfotens fritidsgård i Tyresö

På Bergfotens fritidsgård kan du träffa kompisar och vuxna ledare. Du kan ta en fika, lyssna på musik, spela spel eller surfa på datorer. Du kan också dansa och lära dig att spela cd-skivor i en diskoanläggning. Fritidsgården har en gång-grupp för dig som vill röra på dig. Här finns grupper som spelar musik och innebandy. En kväll i veckan är det bara öppet för tjejer. Ring fritidsgården innan du går dit första gången.

KONTAKT

Målgrupp: Personer med funktionsnedsättning Ålder: Plats: 15 år och uppåt Bergfotens fritidsgård, Tyresö

Telefonnummer 08 - 5782 90 89 E-post [email protected] Hemsida www.tyreso.se 7

I andra kommuner

Solrosen i Huddinge

Solrosen är en förening för dig som vill göra något roligt på fritiden. Vi ordnar studiecirklar, idrottsträning, utflykter och musikfester och deltar i idrottsevenemang. Inför varje arrangemang skickar vi ut inbjudan via e-post och lägger ut information på vår hemsida. Målgrupp: Personer med intellektuell funktionsnedsättning Ålder: Plats: 12 ­ 65 år Olika lokaler i Huddinge kommun

KONTAKT

Kontaktperson Lotta Nystrand Telefonnummer 070 - 482 98 65 E-post [email protected] Hemsida www.solrosor.se

Träffstugan i Sköndal

Träffstugan är en fritidsgård i Stockholm för barn och ungdomar med fysiska funktionsnedsättningar. Här kan du träffa kompisar, spela biljard, spela tv-spel eller dansa på ett disco. Du kan också vara med i någon av våra grupper. Målgrupp: Barn och ungdomar med enbart fysiska funktionsnedsättningar Ålder: Plats: 7 ­ 25 år Träffstugan i Norra Sköndal

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 93 38 60 E-post [email protected] Hemsida www.traffstugan.com

8

Simhallar och simskolor

· Torvalla simhall · Ösmo simhall · Tyresö simhall · Stora Sköndals handikappbad · Halliwicksimning

I simhallarna finns aktiviteter för alla åldrar. Här kan du läsa om simhallar, simskolor och Halliwicksimning.

9

Torvalla simhall

Torvalla simhall har lokaler som är tillgängliga för personer med funktionsnedsättning. Det finns duschstolar att låna och en bassänglift så att man enkelt kan komma ner i vattnet. Simskola Vi har en simskolegrupp för barn och ungdomar med lättare funktionsnedsättning. Ring för mer information och om du vill ställa dig i kö. Målgrupp: Barn och ungdomar med lättare funktionsnedsättningar Ålder: Plats: Barn och ungdomar Torvalla simhall, Dalarövägen 66 i Handen, Haninge kommun

KONTAKT

Kontaktperson Jörgen Haaf Telefonnummer 08 - 606 86 45 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/fritid-och-idrott

Ösmo simhall

I Ösmo simhall är lokalerna tillgängliga för personer med funktionsnedsättning. Det finns ett separat omklädningsrum med handlift och duschstol. En bassänglift finns och den lilla bassängen har varmare vatten. Rullstolsburna kan ta hiss ner till gymmet. Plats: Ösmo simhall i Ösmo centrum, Nynäshamns kommun

KONTAKT

Kontaktperson Mikael Tegelstam Telefonnummer 08 - 520 735 60 E-post [email protected] Hemsida www.nynashamn.se/Se - - gora

10 12

Tyresö simhall

Simhallen är öppen för dig med funktionsnedsättning. Du är speciellt välkommen alla helgfria lördagar klockan 8 till 9 på morgonen. Det är gratis och ingen förbokning behövs. Du behöver ha med dig ett intyg som beställs från Gunnar Hagberg, Tyresö kommun, telefonnummer 08-578 29 482. Handikapparkeringar och handikapptoaletter finns. Målgrupp: Personer med en funktionsnedsättning Ålder: Plats: Barn från tre år och vuxna Tyresö simhall, Tyresö

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 5038 27 70 E-post [email protected] Hemsida www.medley.se/tyresosimhall

Stora Sköndals Handikappbad

Stora Sköndals friluftscenter och bad är till för dig som har någon form av funktionsnedsättning och behöver extra hjälpmedel. Du är välkommen tillsammans med din familj, annan närstående eller medhjälpare. Badkort för hela säsongen är gratis. Ta med läkarintyg vid första besöket. Målgrupp: Personer med en funktionsnedsättning Ålder: Plats: Alla Nils Brinks väg 11, Stora Sköndal

11

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 605 06 00 E-post [email protected] Hemsida www.sssd.se/vierbjuder/ handikappbad

© Medley Holding AB. Foto: Olof Holdar.

Halliwicksimning

Halliwick är en metod att lära sig bli van i vattnet och att simma. Du behöver ha med en person som kan hjälpa dig i vattnet. Det finns träning både för nybörjare och för dig som simmat ett tag.

© Medley Holding AB. Foto: Olof Holdar.

Hallwickklubben Botkyrka - Huddinge HI

Målgrupp: För dig med en funktionsnedsättning Ålder: Alla Plats: Fittjabadet i Botkyrka kommun

KONTAKT

Kontaktperson Telefonnummer E-post Britt - Marie Califf 0705 - 10 18 48 [email protected]

Halliwickklubbarna Doppingen och Viggen

Barn, ungdomar och vuxna med syskon och föräldrar, alla är välkomna till simklubben. Klubbarna drivs av entusiastiska föräldrar och är helt ideell. Som medlem kan du komma tre gånger i veckan och simma. Målgrupp: För dig med en funktionsnedsättning Ålder: Alla Plats: Olika platser

KONTAKT

Kontaktperson Telefonnummer E-post Hemsida Åke Lundvall 08 - 583 562 12 [email protected] www.halliwick.se

Simklubben Grodan

Målgrupp: För dig med en funktionsnedsättning Ålder: Alla Plats: Nacka Simhall, Nacka

12

KONTAKT

Kontaktperson Telefonnummer E-post Christina Tiberg 08 - 715 88 02 070 - 312 19 25 [email protected]

Idrott och motion

· · · · · · · · · · · · · · · Bangolf Bordtennis Bowling Boxning Bågskytte Fotboll Friskis & Svettis Golf Gymnastik Gym Handboll Innebandy Judo Kampsport Korpen · · · · · · Pistolskytte Prova på sport Ridning Skateboard Skidåkning Handikappidrottsklubbar

13

Det finns många olika sätt att idrotta och motionera på. Du kan spela tillsammans med andra i ett lag eller du kan idrotta ensam. Du kan till exempel spela fotboll, bowla eller rida på hästar. Här hittar du förslag på sporter du kan ägna dig åt och var du kan idrotta och motionera.

Bangolf

Tyresö bangolf

Kom ner till oss och spela minigolf eller bara ta en fika på vår mysiga altan. Målgrupp: Alla Ålder: Alla åldrar Plats: Akvarievägen, Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Poul Kéri Telefonnummer 070 - 736 53 06 E-post [email protected] Hemsida www.tyresobgk.se

14

Bordtennis

Tyresö Bordtennisklubb

I Tyresö BTK kan du spela pingis med människor i alla åldrar. Träningshall är Skrubbahallen vid Strandkyrkogården i Skrubba. Målgrupp: Alla Ålder: 10 ­ 70 år Plats: Skrubbahallen, Skrubba Allé 36, Tyresö

KONTAKT

E-post [email protected] Hemsida www.tbtk.se

Bowling

Bowlingklubben Kristallen, Haninge

Bowlingen i Brandbergen är en populär verksamhet som ofta är fullbokad. Du kan ringa till Kristallen och höra om det finns plats eller anteckna dig på kölistan. Målgrupp: Alla Ålder: Från 12 år Plats: Bowlinghallen i Brandbergen, Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Maud och Musse Nordström Telefonnummer 08 - 745 42 83

Trippel XXX, Tyresö

Kom och spela bowling efter din egen förmåga. Ta gärna med en förälder eller ledsagare som stöd första gångerna. Du måste kunna gå i trappor, för det finns ingen hiss ner till vår lokal. Målgrupp: Alla Ålder: 7 ­ 12 år Plats: Tyresö Bowlinghall

KONTAKT

Kontaktperson Maria Berg Telefonnummer 073 - 7449814 E-post [email protected] Hemsida www.klubben.se/Trippelxx 15

Boxning

Haninge Boxningsklubb

Haninge Boxningsklubb har boxningsträning i Brandbergen. Du kan träna styrka och teknik utan att boxas mot någon annan. Om du är yngre än 15 år är det bra om du har en förälder med dig i början. Tjejer är också välkomna. Målgrupp: Alla Ålder: Från 11 år Plats: Haninge BK:s klubblokal i Brandbergen (vid Brandbergens Centrum)

KONTAKT

Kontaktperson Vido Ratkovic Telefonnummer 08 - 777 46 22 E-post [email protected] Hemsida www.haningebk.com

Bågskytte

Bågskytte Nynäshamn

Kom och prova bågskytte i fyra olika klasser; fristil, compound, klassiskt och långbåge. De olika disciplinerna är tavla, fält, jakt och 3D. Målgrupp: Alla Ålder: Från 12 år Plats: Kvarnängens idrottsplats

KONTAKT

Kontaktperson Torsten Åkerblom Telefonnummer 0733 - 45 66 35 E-post [email protected] Hemsida http://biphome.spray.se/ kjell.olund

Tyresö Bågskyttar

Här kan du träna bågskytte inomhus höst och vinter. Vår och sommar är träningen utomhus på en tavelbana. Målgrupp: Personer med lätta funktionshinder Ålder: Från 12 år Plats: Bollmorahallen, Tyresö

16

KONTAKT

Kontaktperson Helge Köhler Telefonnummer 070 - 948 03 58 E-post [email protected]

Hemsida www.tbs.nu

Fotboll

Vendelsö IK, Haninge

Både tjejer och killar är välkomna att spela fotboll med oss. Under sommaren spelar vi på Torvalla IP, konstgräsplanen. På vintern spelar vi inne i Torvalla träningshall. Målgrupp: Ungdomar som behöver extra stöd Ålder: Från 12 år Plats: Torvalla IP konstgräsplan och Torvalla träningshall

KONTAKT

Kontaktperson Tomas Andersson Telefonnummer 08 - 606 89 47 070 - 444 58 06 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/ funktionshinder

Fotboll för alla, Nynäshamn

Alla ska ha möjlighet att spela fotboll! På våra träningar har du roligt tillsammans med andra samtidigt som du tränar. Du kommer också att spela matcher och ha möjlighet att delta i träningsläger. Målgrupp: Alla Ålder: 6 ­ 16 år Plats: GSM-hallen i Nynäshamn På sommaren: Kvarnängens idrottsplats.

KONTAKT

Kontaktperson Anders Mattsson Telefonnummer 0708 - 92 67 02 E-post [email protected] Hemsida www.nifen.se

17

Friskis&Svettis

Enkeljympa

Enkeljympa är en rolig och tuff jympa med enkla rörelser till härlig musik. Du tränar kondition, styrka, balans och stabilitet på det sätt som passar dig. Det blir tufft och svettigt för den som vill men du kan även ta det lite lugnare. Jympan har specialutbildade ledare och en värd som hjälper dig. Behöver du extra stöd under passet eller för din hemresa bör du ha med dig en stödperson. Assistent, anhörig eller annan person får vara med kostnadsfritt. Information om dagar, tider och priser finns på hemsidan.

Enkeljympa i Haninge

Målgrupp: Alla, men främst för dig med en intellektuell funktionsnedsättning Ålder: Plats: Från 13 år IF Friskis&Svettis i Haninge, Kilowattvägen 9

KONTAKT

Kontaktperson Anna Henriksson Telefonnummer 08 - 777 32 33 E-post [email protected] Hemsida www.friskissvettis.se/haninge

18

Friskis&Svettis

Enkeljympa i Tyresö

Målgrupp: Alla, men främst för dig med en intellektuell funktionsnedsättning Ålder: Plats: Alla Friskis&Svettis i Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Ann Fredriksen Telefonnummer 08 - 510 621 17 E-post [email protected] Hemsida www.friskissvettis.se/tyreso

Öppna dörrar i Kista

Öppna dörrar är jympa och rörelseglädje för dig med funktionshinder. Du tränar kondition, styrka, balans och stabilitet på det sätt som passar dig. Övningarna passar personer med mycket olika förutsättningar och rörelseförmåga. På Öppna dörrar kan alla njuta av musik, uppleva rytm, energi, gemenskap och rörelseglädje. Passet leds av två ledare, varav en är funktionshindrad/sittande. Assistent, anhörig eller annan intresserad kan vara med kostnadsfritt. Målgrupp: Personer med en funktionsnedsättning främst rörelsehindrade Ålder: Plats: Alla Kista entré

KONTAKT

Kontaktperson Kista entré Telefonnummer 08 - 429 70 44 Hemsida www.sthlm.friskissvettis.se

19

Golf

Haninge golfhall

Haninge golfhall har en korthålsbana med 9 hål som ligger alldeles utanför golfhallen. Du kan prova på golf och fortsätta att spela här tills du är mogen att spela på längre hål och banor. Vi samarbetar med Föreningen Attention och Dyslexiförbundet Södertörn som finns i Haninge Golfhall. Målgrupp: Personer med olika funktionsnedsättningar Ålder: Plats: Alla Södertörns Golfklubb, Nynäsvägen 150 i Jordbro

KONTAKT

Kontaktperson Arne Deilert Telefonnummer 070 - 574 00 77 E-post [email protected] Hemsida www.haningegolfhall.se www.sotgk.se

Gymnastik

Gk Trollbäcken, Tyresö

Till vårterminen 2011 kommer vi åter att starta gymnastik för killar och tjejer med en funktionsnedsättning. Är du intresserad? Då är du varmt välkommen att höra av dig till oss! Målgrupp: Ungdomar med en funktionsnedsättning Ålder: Plats: 7 ­ 20 år Gymnastikhall i Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson GK Trollbäckens kansli Telefonnummer 0707 - 77 52 05 E-post [email protected] Hemsida www.gktrollbacken.se

20

Gym

Najaden Haninge

Najaden är ett stort och trevligt gym. Här kan du som har fyllt 16 år träna. Gyminstruktörer hjälper dig med träningen vissa tider. Ring och fråga vilka tider man kan få hjälp. Om du tränar själv är du välkommen att träna alla tider när gymmet är öppet. Målgrupp: Alla Ålder: Från 16 år Plats: Najadens gym, Stationsvägen 27, Handenterminalen

KONTAKT

Kontaktperson Salvatore Pisano Telefonnummer 08 - 777 06 70 E-post [email protected] Hemsida www.najadensgym.se

Nynäs friskcenter

Nynäs friskcenter är ett gym som ligger i Folkets Hus i Nynäshamns centrum. På gymmet kan du som fyllt 14 år träna med bobatbollar, spinning, boxersice eller något annat som passar dig. Målgrupp: Alla Ålder: Från 14 år Plats: Folkets Hus i Nynäshamn

KONTAKT

Kontaktperson Ann-Kristin Ekström Telefonnummer 070 - 4385183 E-post [email protected] Hemsida www.nynasfriskcenter.se

21

Handboll

KONTAKT

Kontaktperson Elisabeth Altberger Telefonnummer 0768 - 779 775

HK Tyrold, Tyresö

Boll, lek och rörelse för barn mellan 5-10 år. Du får tillhöra ett lag i vår förening. Träningen bygger på rörelseglädje och anpassas efter din förmåga. Målgrupp: Barn med autism, Aspergers syndrom, ADHD eller liknande Ålder: Ca 5 ­ 10 år Plats: Tyresöhallen

E-post [email protected] Hemsida www.tyrold.se

Innebandy

KONTAKT

Kontaktperson Janne Erixon Telefonnummer 0704 - 794712 E-post [email protected]

IK Malmen, Haninge

Du är välkommen att spela innebandy med IK Malmen i Torvalla träningshall en gång i veckan. Både pojkar och flickor kan träna med oss. Målgrupp: Alla Ålder: Från 7 år Plats: Torvalla träningshall

22

Hemsida www.laget.se/IKMALMEN

Innebandy

Bergfotens Innebandyklubb

Välkommen till oss om du vill spela innebandy. Vi har två olika lag: · A-laget · Slusslaget Målgrupp: För personer med en funktionsnedsättning Ålder: Plats: Från 12 år Bergfoten och Trollbäckshallen, Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Roine Andersén Telefonnummer 08 - 5782 90 89 E-post [email protected] Hemsida www.laget.se/bergfotenibk

Judo

IK Södra Judo

IK Södra har haft judo för funktionshindrade sen början av 1970-talet. Träningen är öppen för alla. Du kan prova tre gånger innan du bestämmer dig. Ring eller maila gärna innan du kommer och provar första gången. Målgrupp: Alla Ålder: Plats: Från 5 år ·Torvalla sporthall ·Farstahallen ·Skarpnäck

KONTAKT

Kontaktperson Ann Löf Telefonnummer 08 - 771 70 79 E-post [email protected] Hemsida www.iksodra.com

23

Kampsport

Tyresö Kampsport

Träningen består av flera olika moment så som enkla slag och sparkar mot mitsar (kuddar), lekar och konditionsövningar. Vi tränar ork, styrka och fokusering på olika sätt. Det ska vara roligt att träna! Målgrupp: Alla Ålder: 7 ­ 20 år Plats: Lokal i Tyresö

KONTAKT

E-post [email protected] Hemsida www.tyresokampsport.se

Korpen

Hos oss kan du prova olika idrotter. Vi har dans, boxning, styrketräning, bollsporter, vattenaktiviteter och annat. Kom till oss och prova på efter din egen förmåga. Kanske har du själv förslag på någon rolig aktivitet som vi kan starta? Alla platsar!

KONTAKT HANINGE

Telefonnummer 08 - 777 65 48 E-post [email protected] Hemsida www.korpenhaninge.se

KONTAKT TYRESÖ

Telefonnummer 08 - 770 06 20 E-post [email protected] Hemsida www.korpentyreso.se

24

Korpen

Korpmix i Haninge

Blandade aktiviteter som hinderbana,

KONTAKT

Kontaktperson Annika Stunke Telefonnummer 08 - 777 65 48 E-post [email protected] Hemsida www.korpenhaninge.se

dans, boll, box som anpassas efter barnens förmåga i gruppen. Vi lägger stor vikt vid rörelseglädje och lekfullhet. Det går bra att börja även efter terminsstart. Målgrupp: Alla Ålder: 7 ­ 9 år Plats: Torvalla sporthall, B-hall

Brännpunkten, Korpen Tyresö

Olika idrotter, motiverande samtal och mötesplats. Vi har en massa roliga aktiviteter som boxning, gym, dans. Kom gärna med egna förslag. Du kan också få hjälp med vikten, sova bättre, minska spelandet och ändra din livsstil för att orka mer. Må gott och ha kul! Målgrupp: Alla platsar Ålder: 4 ­ 20 år Plats: Granängsringen 60, Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Caroline Evertsson Telefonnummer 08 - 770 06 20 073 - 980 54 20 E-post [email protected] Hemsida www.korpentyreso.se

25

Pistolskytte

Handens Pistolskytteklubb

Både killar och tjejer är välkomna att prova på pistolskytte i Torvalla sporthall. Du får skjuta i en grupp med max 10 deltagare. Målgrupp: Ungdomar som behöver extra stöd Ålder: Plats: Från 12 år Torvalla sim- och sporthall, 10-metersskjutbanan. Dalarövägen 66, Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Tomas Andersson, Haninge kommun Telefonnummer 08 - 606 89 47 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/funktionshinder

Prova på sport

Du som tycker om att sporta och behöver extra stöd kan prova på bollsporter under lekfulla former. Du sportar på det sätt som passar dig. Vår ungdomsledare Ricky går igenom enkla övningar. Vi spelar en match eller bara "lattjar" lite och gör det vi känner för. Det är viktigt att du har en stödperson med dig. Målgrupp: Ungdomar som har en grav funktionsnedsättning och behöver mycket stöd Ålder: Plats: Från 10 år Torvalla träningshall, Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Tomas Andersson, Haninge kommun Telefonnummer 08 - 606 89 47 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/funktionshinder

26

Ridning

Föreningen Skutans Gård, Haninge

Gillar du att umgås med djur? Kom då till oss och klappa en av våra kaniner, mys med katten, borsta en ponny eller kanske vågar du rida på någon av våra snälla hästar. Målgrupp: Alla Ålder: 5 ­ 15 år Plats: Brandbergen, Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Caroline Brännerud Telefonnummer 08 -745 44 46 E-post [email protected] Hemsida www.skutansgard.se

Nynäshamns ridklubb

Tycker du om hästar? Här finns möjlighet för dig med funktionsnedsättning att rida. Målgrupp: De flesta med någon funktionsnedsättning Ålder: Plats: Från 6 år Stallvägen 5 i Nynäshamn

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 520 164 26 E-post [email protected] Hemsida www.nrk.se

Solbackens ridlekis

På Solbackens ridlekis finns små, snälla och duktiga ponnyer. Här kan du rida enskilt och i grupp eller åka häst och vagn. Om du inte vill rida finns det ponnykramning. Under sommaren finns det ridläger på dagtid. Agneta på Solbackens ridlekis är förskollärare och har utbildning i handikappridning. Målgrupp: Alla Ålder: Från 4 år Plats: Solbackens ridlekis mellan Sorunda och Lisön

KONTAKT

Kontaktperson Agneta Forsling Telefonnummer 0702 - 14 36 05 E-post [email protected] Hemsida www.ridlekis.se

27

Ridning

Tyresö ryttarförening

Tycker du om hästar och vill börja rida? På Tyresö ridskola finns snälla ponnyer och ridlektioner som passar dig med funktionsnedsättning. Målgrupp: Olika Ålder: 6 ­ 12 år Plats: Fårdala ridskola, Tyresö

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 770 42 60 E-post [email protected] Hemsida www.tyresoridskola.se

Tips om fler ridskolor!

Om du vill veta vilka ridskolor som har ridning för personer med en funktionsnedsättning kan du titta på Ridsportförbundets hemsida. Där finns en lista på ridskolor i Stockholms län.

KONTAKT

Hemsida www3.ridsport.se/ Distriktssajter/Stockholm/ stockholm/Funktionshindrad/ Rida

Skateboard

Skatepark, Tyresö

En ny skatepark byggs i Bollmoradalen. Parken invigs 4 september 2010. Målgrupp: Alla som vågar Ålder: Alla Plats: Bollmoradalen, Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Tyresö kommun Telefonnummer 08 - 5782 91 00 Hemsida www.tyreso.se

28

Skidåkning

Stockholms handikappskidskola

Stockholms handikappskidskola har tillsammans med Friluftsfrämjandet en skidskola i Flottsbrobacken som ligger i Huddinge. Vi lär dig åka skidor på ett sätt som passar dig. Vi åker på olika sorters skidor, sitski, bi-ski och skicart. Det kostar inte mer än i en vanlig skidskola. Målgrupp: Alla Ålder: Alla Plats: Flottsbrobacken, Huddinge

KONTAKT

Kontaktperson Friluftsfrämjandet Stockholms Distriktsförbund Telefonnummer 08 - 556 307 40 Hemsida www.stockholmsalpina.se/ handikapp

Special Olympics

Special Olympics erbjuder idrott för personer med utvecklingsstörning. Alla aktiviteter anordnas i idrottsföreningar. Kontakta oss så hjälper vi dig att komma i kontakt med en bra idrottsförening. Målgrupp: Personer med utvecklingsstörning Ålder: Från 8 år Plats: Runt om i hela Sverige

KONTAKT

Kontaktperson Jonatan Sandberg Telefonnummer 08 - 699 62 71 E-post [email protected] Hemsida www.specialolympics.se

29

Handikappidrottsklubbar

Beckis Idrottscenter, Stockholms Handikappidrottsförbund

Vi erbjuder tillsammans med våra föreningar ett brett utbud av idrottsverksamheter för personer med funktionsnedsättning. Vi kan även hjälpa till med vägledning för att hitta just din idrott. Målgrupp: Synskadade, rörelsehindrade samt personer med utvecklingsstörning Ålder: Alla Plats: Beckis Idrottscenter, Söderberga Allè 80 i Bromma

KONTAKT

Kontaktperson Peter Melander Telefonnummer 08 - 525 085 56 E-post [email protected] Hemsida www.sthif.org

Haninge handikappidrottsklubb

I Haninge handikappidrottsklubb är du välkommen att träna flera olika idrotter. Vi har rullstolsträning, pingis, styrketräning, boccia och bågskytte. Målgrupp: Alla Ålder: Från 12 år Plats: Torvalla Sporthall, Dalarövägen 66 i Handen

30

KONTAKT

Kontaktperson Nils-Ove Waern, Ing-Britt Waern Telefonnummer 08 - 776 33 13 E-post Hemsida [email protected] www.hhik.se

Handikappidrottsklubbar

IFAH - Idrottsföreningen För Alla Handikappade

Hos oss kan du prova olika idrotter. Vi har boccia, bordtennis, el-hockey, idrottskul, innebandy, segling och simning. På måndagskvällar har vi öppet på Träffstugan för ungdomar med en utvecklingsstörning. Målgrupp: Alla Ålder: Alla Plats: Olika platser

KONTAKT

Kontaktperson Staffan Johansson Telefonnummer 08 - 525 085 57 E-post [email protected] Hemsida www.ifah.se

Nacka Handikappidrottsförening

Hos oss har du möjlighet att testa de flesta handikappidrotter. Målgrupp: Rullstolsburna Ålder: 6 ­ 100 år Plats: Olika idrottshallar

KONTAKT

Kontaktperson Christer Svanberg Telefonnummer 08 - 716 04 98 E-post [email protected] Hemsida www.nackahi.se

Norrbacka Handikapp IF

Rullstolsbasket för rörelsehindrade (nybörjare och elit), idrottsskola för rörelsehindrade barn och ungdomar, friidrott för barn och ungdomar med utvecklingsstörning, bordtennis och protesidrott. Målgrupp: Olika beroende på idrott Ålder: Olika beroende på idrott Plats: Solnahallen, RehabStation (Solna)

KONTAKT

Kontaktperson Eva Christiansson E-post [email protected] Hemsida www.norrbackahif.se 31

Natur och friluftsliv

· Friluftsområden · Skärgård för alla · Hund för alla · Scouterna · Äventyr i skogen · Naturskyddsföreningen · Friluftsfrämjandet · Motionslopp

32 34

Att vara ute i naturen mår alla bra av. Där vi bor finns vacker natur och många möjligheter till ett härligt friluftsliv. Här får du tips på bra platser om du vill gå i skogen, plocka svamp, motionera eller bada. Eller kanske bara sitta på en brygga i solen och titta på båtarna som åker förbi.

Friluftsområden i Haninge

Maxingeslingan

Vid Rudans friluftsområde i Haninge ligger Maxingeslingan. Det är en motionsslinga anpassad för dig som har ett rörelsehinder. Motionsslingan har en hård yta att gå eller rulla på. Här finns också bra grillplatser, fiskeplatser och parkeringsplatser.

KONTAKT

Hemsida www.haninge.se

Skutans Gård, naturstig

Vid Skutans Gård finns en stig som går till ett fågeltorn. Där finns ett vindskydd och en grillplats. Det är även lätt att vistas här om du har svårt att gå eller är rullstolsburen. Stigen är 330 meter lång.

KONTAKT

E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se

33

Friluftsområden i Haninge

Tyresta nationalpark

Barnvagnsslingan

I Tyresta nationalpark finns en skogsslinga, 5 kilometer lång, som passar rullstolsburna personer. Några branta backar gör det svårt att ta sig runt utan hjälp. Du behöver en rullstol med stora hjul eller en permobil. Slingan börjar i Tyresta by och går runt Bylsjön där det finns rastplats och grill.

KONTAKT

Kontaktperson Naturum, Nationalparkernas hus Telefonnummer 08 - 745 33 94 E-post [email protected] Hemsida www.tyresta.se

Naturum ­ Nationalparkernas hus

På Naturum kan du bland annat se en utställning om natur och olika nationalparker i Sverige. Du kan känna på snidade djur och höra olika ljud från naturen. Flera aktiviteter går bra att följa med på om du är rullstolsburen. Entrén ligger på utställningsplanet och det är gratis att gå in.

34

Friluftsområden i Nynäshamn

Strandvägen

Strandvägen, eller "Ringvägen" som den också kallas är en populär väg intill vattnet i södra Nynäshamn. Där kan du köra bil, cykla eller ta en promenad. "Strandvägen runt" är cirka 6 kilometer lång. Där finns två handikapptoaletter.

KONTAKT

Hemsida www.nynashamn.se

Lövhagen

Lövhagen är ett fritidsområde i södra Nynäshamn. Här finns många vandringsvägar och natursköna rastplatser där du kan packa upp picknickkorgen. Handikapptoaletter finns.

KONTAKT

E-post [email protected] Hemsida www.nynashamn.se

35

Friluftsområden i Tyresö

Alby friluftsgård, Tyresö

Vid Albysjön finns det friluftsgård, motionsslingor, pulkabacke, badstrand och stora gräsytor. Det finns också iordningställda grillplatser och ett kafé. För dig som vill bada finns det även en härlig badstrand med badramp och handikapptoalett.

KONTAKT

E-post [email protected] Hemsida www.tyreso.se/alby

Uddby Gård

Intill Alby friluftsgård ligger Uddby gård. Här kan du se på kor, får och hästar och lära dig om bondelivet förr och nu. Här hittar du också ett kafé och bageri.

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 770 04 13 Hemsida www.uddbygard.se

Naturguidningar i Tyresö

Tycker du om att vara ute i naturen? Följ med på någon av våra vandringar och upplev Tyresös fantastiska natur. Det kommer att finnas lättvandrade guidningar.

KONTAKT

Kontaktperson Naturguide Martina Kiibus Telefonnummer 0701 - 69 81 83 E-post [email protected] Hemsida www.tyreso.se/naturguidningar

36 38

I andra kommuner

Hellasgården

Hellasgården är ett fantastiskt friluftsområde med härlig natur i Nacka. Här finns en tillgänglighetsanpassad motionscentral.

KONTAKT

Hemsida www.hallasgarden.se

Skärgård för alla

Stockholm är känt för sin vackra skärgård. Flera av båtarna i Stockholms skärgård går bra att åka med om du sitter i rullstol eller har svårt att gå. I broschyren "Skärgård för alla" kan du läsa om vilka båtar som är tillgängliga för personer med rörelsehinder. Broschyren tipsar även om utflyktsmål där det är lätt att ta sig fram med rullstol.

KONTAKT

Broschyren kan beställas från: Skärgårdsstiftelsen Telefonnummer 08 - 440 56 00 Waxholmsbolaget Telefonnummer 08 - 679 58 30 Hemsida www.waxholmsbolaget.se

Föreningar och organisationer

Hund för alla

Hos oss får du vara tillsammans med lugna och trygga hundar från brukshundsklubben. Vi träffas fem gånger och gör olika övningar med hunden. Vi letar till exempel upp någon som gömt sig i skogen. Målgrupp: Särskolans elever Ålder: Plats: 6 ­ 21 år Nynäshamns Brukshundsklubb, Björsta Källa 40, Ösmo

Hemsida www.nynasbk.com 37

KONTAKT

Kontaktperson Rose-Marie Svanfeldt Telefonnummer 08 - 530 40797 070 - 6076903 E-post [email protected]

Föreningar och organisationer

Nynäshamns scoutkår

Hos oss får du vara ute i skog och mark. Du får möjlighet att segla, vara med på hajk och läger. En vuxen som känner barnet måste vara med som stöd. Målgrupp: Alla Ålder: Plats: Från 4 år och uppåt Nynäshamns scoutkår Sandhamnsstugan, Hamnviksvägen 9 i Nynäshamn

KONTAKT

Kontaktperson Åsa Lyvik och Dag Karlén Telefonnummer Åsa 070 - 765 44 45 Dag 08 - 520 132 25 Dag 070 - 32 50 819 E-post [email protected] Hemsida www.ssf.scout.se/sodertorn/ scoutkarer/nynashamns-scoutkar

38

Föreningar och organisationer

Trollbäckens scoutkår, Tyresö

Till Scoutkåren är alla välkomna, gammal som ung. Hos oss får du känna trivsel, gemenskap och samarbete. Vi gillar att vara ute i naturen. En vuxen som känner barnet är bra att ha med som stöd. Målgrupp: Alla Ålder: Alla Plats: I handikappanpassade lokaler på Fornuddsvägen 63, Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Kristian Thersthol Telefonnummer 070 - 510 00 88 E-post [email protected] Hemsida www.ssf.scout.se/sodertorn/ scoutkarer/trollbackens-scoutkar

Äventyr i skogen, Haninge

Vi ordnar upplevelser efter dina önskemål. Till exempel åker vi ut i skogen med bil eller fyrhjuling till platser som är svåra att ta sig till. Vi grillar på vackra platser och njuter av naturen. Kontakta oss om du vill ha mer information och vill veta vad det kostar. Målgrupp: Alla Ålder: Alla åldrar Plats: Tungelsta, Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Fredrich Appelgren Telefonnummer 08 - 410 414 44, 0707 - 47 54 67 E-post [email protected]ntyr.nu Hemsida www.riksaventyr.nu

Tyresö Naturskyddsförening

Gillar du att snoka runt i skog och mark? Vi träffas och tittar på grodor, gråsuggor, sparvar och växter. Vi lär oss mer om naturen och lite om friluftsliv, men framför allt har vi roligt tillsammans. Barn bör komma i sällskap med någon vuxen.Ta med matsäck, sittunderlag och varma kläder! Målgrupp: Alla Ålder: 6 ­ 12 år Plats: Olika platser

KONTAKT

E-post [email protected] Hemsida www.naturskyddsforeningen.se/ tyreso

39

I andra kommuner

Friluftsfrämjandet

Filuftsfrämjandet vill att alla människor ska må bra, känna glädje och trivas med tillvaron genom friluftsliv. Hos oss får du möjligheter till naturupplevelser, motion, avkoppling och gemenskap. Alla åldrar kan delta ­ naturen är alltid öppen. Friluftsfrämjandets mål är friluftsliv åt alla året runt. Målgrupp: Alla Ålder: Alla Plats: Olika platser

KONTAKT

Kontaktperson Ylva Schöldberg Telefonnummer 08 - 556 307 49 E-post [email protected] Hemsida www.friluftsframjandet.se/ stockholm-df

Motionslopp

Lidingöruset

Lidingöruset är motionsloppet för dig som går i särskolan eller arbetar i daglig verksamhet. Motionsloppet äger rum varje år i september. Upplev en härlig joggingtur på Lidingö i de underbara naturområdena kring Grönsta gärde. Var med och upplev Lidingöloppsatmosfären!

KONTAKT

Kontaktperson Lidingöloppets kansli Telefonnummer 08 - 765 26 15 E-post [email protected]

40 42

Läger

· Sommarläger med idrott och kultur · Sommarlovsverksamhet · Sommarslottet

På sommarlovet är det roligt att vara med på läger eller i annan sommarverksamhet. Här kan du läsa vilka aktiviteter som är på gång och var du kan hitta mer information.

41

Sommarläger med idrott och kultur

Haninge kommun ordnar ett sommarläger för barn och ungdomar som behöver extra stöd. Du får prova på både idrotts- och kulturaktiviteter under två dagar på sommarlovet. Målgrupp: Alla Ålder: Plats: Arrangör 9 ­ 21 år Torvalla sportcenter och Haninge kulturhus Haninge kommun, kultur- och fritidsförvaltningen

KONTAKT

Kontaktperson Tomas Andersson eller Ann-Britt Öhrstig Telefonnummer Tomas 08 - 606 89 47 Ann-Britt 08 - 606 82 74 E-post [email protected] [email protected] Hemsida www.haninge.se/sommarlov

42

Sommarlovsverksamhet i Haninge

Under sommarlovet finns det mycket att göra för alla barn och ungdomar i Haninge. Det kan till exempel vara läger, utflykter och en massa annat roligt. Du som behöver extra stöd är välkommen att delta i sommarlovsaktiviteterna. Ibland krävs att du har med dig en stödperson.

KONTAKT

Kontaktperson Ann-Britt Öhrstig Telefonnummer 08 - 606 82 74 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/sommarlov

I andra kommuner

Sommarslottet

Sommarslottet är Stockholms stads sommarverksamhet för dig med fysisk funktionsnedsättning. Det är ett dagkollo under sommarlovet med två veckors uppehåll i juli. Du ansöker under våren om du vill delta och du får betala en avgift för att vara med. Lunch ingår i priset. Målgrupp: Barn och ungdomar med fysisk funktionsnedsättning Ålder: 7 ­ 20 år (upp till 25 i mån av plats) Plats: Stora Sköndal

KONTAKT

Kontaktperson Träffstugan Telefonnummer 08 - 93 38 60 E-post [email protected] Hemsida www.traffstugan.com

43

Kultur och bibliotek

· Biblioteken · Cirkusskola · Dans · Haninge kulturhus · Kultur- och musikskolor · Musik · Teater · Museer i Stockholm · Tillgänglighetsguide

44 46

Kultur kan vara alltifrån dans, teater och musik till att spela trummor, måla, göra cirkuskonster och läsa böcker. Både att titta och lyssna på vad andra gör eller vara med och skapa själv. Här hittar du många kulturtips.

Bibliotek

På biblioteken kan du låna böcker, musik och tidskrifter. Du kan surfa på våra datorer eller slappa en stund. Om du har svårt att läsa tryckta böcker kan du lyssna på CD-böcker och Daisy talböcker. Du kan också låna lättlästa böcker och böcker med stor stil. På Äppelhyllan hittar du böcker och annat för och om barn med olika funktionshinder. Om du till exempel har ett rörelsehinder och inte själv kan komma till biblioteket kan du utan kostnad få böcker och talböcker hemskickade. På nästa sida kan du läsa mer om biblioteken.

45 47

Bibliotek

Haninge

Lättlästa böcker och Äppelhyllor finns på alla bibliotek i Haninge. På biblioteket i Haninge kulturhus finns en dator med rättstavningsprogram, talsyntes och förstoringsprogram. Om du vill ha hjälp med att låna talböcker finns en DAISY-information på biblioteket i Haninge kulturhus vissa tider.

KONTAKT

Kontaktperson Pia Andersson Wredlert Telefonnummer 08 - 606 86 89 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/biblioteket

Nynäshamn

Lättlästa böcker och äppelhyllor finns på alla bibliotek i Nynäshamn. Det finns Dvd-filmer med teckenspråk. Taktila böcker och några få böcker med punktskrift finns.

KONTAKT

Kontaktperson Mattias Winslow Telefonnummer 08 - 520 68 307 E-post [email protected] Hemsida www.nynashamn.se/bibliotek

Tyresö

På biblioteken i Tyresö kan du lyssna på DAISY talböcker och CD-böcker. Du kan låna lättlästa böcker och böcker med stor stil. Äppelhyllor finns också på Tyresös bibliotek. Om du inte kan komma till biblioteket kan du utan kostnad få böcker och talböcker hemskickade.

KONTAKT

Kontaktperson Irene Kulneff Telefonnummer 08 - 5782 94 14 E-post [email protected] Hemsida http://arena.tyreso.se

46 48

Cirkusskola

Cirkus cirkör

Kom och spräng dina gränser! Här tränar vi utifrån dina egna förutsättningar och villkor. Vi tränar jonglering, akrobatik, clown, trapets och mycket mer. Vi har erfarna pedagoger som anpassar träningen just efter dig. Målgrupp: Alla Ålder: Från 7 år Plats: Alby i Botkyrka

KONTAKT

Kontaktperson Mia Crusoe Telefonnummer 08 - 531 889 05 E-post [email protected] Hemsida www.CIRKOR.SE

Dans

Danskurs Jordbro United

Hos Jordbro United kan du vara med och dansa street, show, break och hiphop. Målgrupp: Kom och testa Ålder: 10 ­ 20 år Plats: Danslokal i Jordbro

KONTAKT

Kontaktperson Lina Abrahamsson E-post [email protected] Hemsida jordbrounited.blogg.se 47

Dans

Klubb Element

Har du en funktionsnedsättning och vill vara med och skapa Sveriges coolaste klubb och lära dig DJ, schratching och breakdance? Där skapar vi de fetaste workshopsen, de hårdaste battlen med de hårdaste beatsen och cutsen. Är du en cool eller ocool brud eller snubbe med idéer eller nyfikenhet, hör av dig! Målgrupp: Alla Ålder: 15 och uppåt Plats: Där ni är

KONTAKT

Kontaktperson Magnus Jonsson Telefonnummer 0707 - 81 19 31 E-post [email protected] Hemsida www.circusarts.nu

FUB-Dans

FUB-Dans på Fryshuset

Plats: Fryshuset, nära Gullmarsplan. Taxiadress, Mårtendalsgatan 6

Hemsida www.stockholm.fub.se

FUB-Dans i Midgård

Plats: Midgård, Sleipnervägen 115, i Haninge

Kontaktperson Ann-Marie Skogberg Telefonnummer 08 - 88 68 89, 076 - 22 106 36 E-post [email protected] Hemsida www.huddinge.fub.se

FUB-dans på Trombon

Plats:

48

Telefonnummer 08 - 550 352 69 Hemsida www.sodertalje.fub.se

Södertälje Stadshus

Haninge kulturhus

I Haninge kulturhus finns musik- teateroch dansföreställningar för alla åldrar. Om du vill veta det aktuella programmet, ring eller gå in på kulturhusets hemsida. Kulturhusets lokaler är tillgängliga för personer med funktionsnedsättningar. Meddela gärna om du är rullstolsburen så ordnar vi en bra plats åt dig. Målgrupp: Alla Ålder: Plats: Alla åldrar Haninge kulturhus, Poseidons Torg i Handen

KONTAKT

Kontaktperson Barnkulturprogram Lillemor Strand Vuxenprogram Kristina Nyman Telefonnummer Barnprogram 08 - 606 85 20 Vuxenprogram 08 - 606 74 48 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/kultur

Konstverkstad

Du får arbeta skapande i vår konstverkstad tillsammans med en pedagog. Vi använder oss av alla sorters material. Det kan vara papper, penslar eller kameran, kanske kartonger eller saker från loppmarknader. Konstverkstaden passar för dig som tycker om att umgås i mindre grupper och arbeta i ett långsammare tempo. Målgrupp: Alla Ålder: Plats: Arrangör: 9 och uppåt Haninge Kulturhus, konstverkstaden ABF Södertörn i samarbete med Haninge kulturhus

KONTAKT

Kontaktperson Susanne Söderling Telefonnummer 08 - 556 520 36 E-post [email protected] Hemsida www.sodertorn.abf.se

49

Kultur- och musikskolor

Haninge kommunala musikskola

Alla är välkomna utan intagningsprov. Du kan välja bland en mängd olika instrument och sång. Våra lärare är välutbildade och har stor pedagogisk erfarenhet. Musikskolan har ett kösystem. Målgrupp: Alla Ålder: Barn och ungdomar

KONTAKT

Kontaktperson Enhetschefen för musikskolan Telefonnummer 08 - 606 88 03 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se se under kultur/ kulturhuset/musikskolan

Kulturskolan i Nynäshamn

Kulturskolan har många utbildningar och aktiviteter för alla. Du kan delta i särskilda grupper eller enskilt.

KONTAKT FMT

Kontaktperson Anna-Lena Thörnberg Telefonnummer 0708 - 10 31 04 E-post [email protected] Hemsida www.nynashamn.se/kulturskolan (gäller både FMT och teater)

FMT- funktionsinriktad musikterapi

FMT är en metod där musiken hjälper dig till en bättre kroppskontroll, uppmärksamhet och uthållighet. Vi använder trummor, cymbaler och enkla blåsinstrument. Målgrupp: Ålder: Plats: Alla Från 6 år Kulturskolan, Nynäsvägen 20

KONTAKT TEATER

Teater

I kulturskolans teatergrupp får du träna att spela teater genom dramaövningar och samarbetsövningar. Kanske får du spela upp för en liten publik. Målgrupp: Ålder: Plats:

50

Kontaktperson Sanne Ericson Telefonnummer 073 - 848 56 37 E-post [email protected]

Alla 6 ­ 12 år Kulturskolan, Nynäsvägen 20

Kultur- och musikskolor

Kulturskolan i Tyresö

För dig som vill ägna dig åt musik, dans, teater eller bild på din fritid! Våra 30 välutbildade lärare har stor erfarenhet som pedagoger och artister. Alla barn och ungdomar deltar utifrån sina förutsättningar. Målgrupp: Alla Ålder: 5 ­ 19 år Plats: Kvarnhjulet, Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Malin Andersson Telefonnummer 08 - 5782 91 72 E-post [email protected] Hemsida www.tyreso.se/kulturskolan

Musik

Musikverket i Nynäshamn

På Musikverket har fritidsgårdarna musikgrupper. Du får lära dig spela olika instrument enskilt eller i grupp. Det finns flera ledare som hjälper dig i musikens värld. Målgrupp: För dig som behöver lite extra stöd Ålder: Plats: 13 ­ 21 år Musikverket, Konsul Johnssons väg 19, Nynäshamn

51

KONTAKT

Kontaktperson Olav F Andersen Telefonnummer 076 - 125 87 58 E-post [email protected] Hemsida www.nynashamn.se/fritidsgardar

Musik

Rockskola

Kom och lär dig spela tillsammans med andra. Vi har fullt utrustade lokaler och inspelningsstudio både i Brandbergen och i Musikverket i Nynäshamn. Målgrupp: Blandat Ålder: Från 9 år Plats: Musikverket i Nynäshamn eller i Brandbergen

KONTAKT

Kontaktperson Björn Trondset, ABF Södertörn Telefonnummer 0708 - 604 675 E-post [email protected] Hemsida www.sodertorn.abf.se

Studio Lagom Haninge

Kom och spela in i en riktig musikstudio! Spela in en egen CD där du sjunger, spelar instrument, rappar, talar eller bara låter precis som du vill. Du behöver inga förkunskaper. Lokalen är anpassad för dig i rullstol. Kontakta Studio Lagom om du vill veta vad det kostar att spela i studion. Målgrupp: Alla Ålder: Plats: Alla åldrar Nynäsvägen 150, Haninge (Golfhallen i Jordbro)

KONTAKT

Kontaktperson Tobias von Hofsten Telefonnummer 070 - 313 46 13 E-post [email protected] Hemsida http://studio.lagom.tv

52 54

Teater

Drama ­ Teatergruppen J

Det här är en dramagrupp för dig som vill vara med att skapa en teaterföreställning. Vi börjar med att leka och göra teaterövningar, sen repar vi på den teaterföreställning vi vill göra denna termin. Dramagruppen blandas med ungdomar från Jordbrogården och från Ungdomens Hus i Jordbro. Målgrupp: Ungdomar från Jordbro och ungdomar som går på Jordbrogården Ålder: Plats: ca 15 ­ 20 år Jordbromalmskolans Aula, Haninge

KONTAKT

Kontaktperson Christopher Rasimus Telefonnummer 08 - 606 70 02 E-post [email protected]

Teaterdrömmar ­ Ormteatern

Drömmer du om att stå på scen? Nu har du möjlighet att göra det på Ormteatern i Handen. Vi improviserar, gör dramaövningar och skriver sketcher tillsammans. Målgrupp: Alla Ålder: 9 ­ 22 år Plats: Ormenladan vid Rudan, i Handen Arrangör: ABF Södertörn

KONTAKT

Kontaktperson Susanne Söderling, ABF Södertörn Telefonnummer 08 - 556 520 36 E-post [email protected] Hemsida www.sodertorn.abf.se

53

Museer i Stockholm

Här är exempel på museer i Stockholm. Några museer har visningar eller särskilda rum för personer med funktionsnedsättningar. Det kan till exempel vara visningar med taktila hjälpmedel, med teckentolk och för kognitivt funktionshindrade. Bilden här ovanför är tagen på LIRUM på Musikmuseet. Läs mer på museernas hemsidor. Etnografiska museet Djurgårdsbrunnsvägen 34 i Stockholm Telefonnummer 08 - 519 550 00 www.etnografiska.se Moderna Museet Skeppsholmen i Stockholm Telefonnummer 08 - 5195 5200 www.modernamuseet.se Musikmuseet Sibyllegatan 2 i Stockholm Telefonnummer 08 - 519 554 90 www.musikmuseet.se

54

Sjöhistoriska museet Djurgårdsbrunnsvägen 24 i Stockholm Telefonnummer 08 - 519 549 00 www.sjohistoriska.se Skansen Telefonnummer 08 - 442 80 00 www.skansen.se

Vasamuseet Galärvarvsvägen 14 i Stockholm Telefonnummer 08 - 519 548 00 www.vasamuseet.se

Tillgänglighetsguiden till kulturen i Stockholm

Ska du åka till Stockholm och gå på teater, konstutställning, bio, konsert eller museum? Läs eller lyssna på Tillgänglighetsguiden på kulturförvaltningens hemsida. Där finns information om tillgängligheten om man har en funktionsnedsättning.

KONTAKT

Kontaktperson Kulturförvaltningen Telefonnummer 08 - 508 31 967 Hemsida www.kultur.stockholm.se

55

och så lite mer tips

······

· · · · · · · · · Anpassade lekplatser Läxhjälp Sitskate Smart Ungdom Tyresö Studieförbund Ledsagarservice Hjälpmedelsinstitutet Tillgänglighetsguiden i Tyresö Handikapp och habilitering

56 58

Anpassad lekplats i Haninge

Eskilsparken

Lekplats för alla. Det finns klätterställning, gungor och en stor repkarusell på tillgängliga ytor. Grill och sittplatser finns. Toalett finns sommartid (maj ­ sept). Handikapparkering finns i anslutning till lekplatsen. Kör in Idunvägen, Handen.

KONTAKT

Kontaktperson Haninge kommun, Park och natur Telefonnummer 08 - 606 70 00 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/Bygga--Bo /Parker-och-lekplatser/ Lekplatser

Anpassad lekplats i Tyresö

Vårlöksparken

Lekplats för alla. Här kan du leka och ha skoj. Tillgängligheten är mycket bra. Du kan gunga sittande eller liggande. Du kan leka i en sandlåda eller klättra i en klätterställning och mycket annat.

E-post [email protected] Hemsida För att hitta våra kommunala lekparker, sök i webbkartan på hemsidan: www.tyreso.se

KONTAKT

Kontaktperson Tyresö kommun, tekniska kontoret Telefonnummer 08 - 5782 98 00

57

Läxhjälp

Läxhjälp Röda Korset i Haninge

Du som vill ha hjälp med läxorna är välkommen till Röda Korsets läxhjälp på skolor och bibliotek i Haninge. Du behöver inte anmäla när du vill komma. Målgrupp: Alla. Många besökare har svenska som andra språk. Ålder: Plats: 6 ­ 50 år Kontakta oss för information om tider och platser.

KONTAKT

Kontaktperson Katarina Bromarf Telefonnummer 08 - 777 19 09 E-post [email protected] Hemsida www.redcross.se/haninge

Läxhjälp Röda Korset i Tyresö

Vi har utbildade lärare som varje torsdag mellan 15 och 17 hjälper barn i alla årsklasser med läxorna. Målgrupp: Skolbarn i alla årskurser Ålder: Plats: 7 ­ 15 år Biblioteket i Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Anita Frändh Telefonnummer 070 - 772 15 85 E-post [email protected] Hemsida www.redcross.se/tyreso

58

Sitskate ­ Kul på is för alla

Nu kan du som till exempel har ett rörelsehinder åka skridskor sittande. Du kan låna en Sitskate och prova att åka i ishallarna både i Haninge och Nynäshamn. Sitskaten finns i storlekar som passar alla åldrar. Målgrupp: Personer med rörelsesvårigheter Ålder: Alla åldrar Plats: Torvalla ishall och ishallen i Nynäshamn

BOKNING AV SITSKATE

· HANINGE

Fritidsbokningen Telefonnummer 08 - 606 82 58 E-post [email protected] Hemsida www.haninge.se/fritid-och-idrott

· NYNÄSHAMN

Telefonnummer 08 - 520 160 59

Smart Ungdom Tyresö

Smart Ungdom är en förening som arbetar för att barn och unga inte ska röka eller dricka alkohol. Du som blir medlem får rabatt hos till exempel affärer, restauranger och nöjen. Smart Ungdom ordnar också egna aktiviteter som biobesök, fotboll, tävlingar och kurser. Målgrupp: Alla Ålder: 10 ­ 18 år Plats: På olika platser/lokaler i Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Martina Hjorth Telefonnummer 070 - 742 10 35 E-post [email protected] Hemsida www.smartungdomtyreso.just.nu

59

Studieförbundet Vuxenskolan Tyresö

SV Tyresö ger möjligheter till sociala kontakter, ökad kunskap och delaktighet i samhället. Vi erbjuder studiecirklar och kulturprogram för personer med funktionsnedsättning, anhöriga och personal. Hör av dig om du har idéer eller önskningar. Värdegrund - "SV hävdar alla människors lika värde och rättigheter" Målgrupp: Alla Ålder: Alla åldrar Plats: Vintervägen 8, Tyresö

KONTAKT

Kontaktperson Anno Paananen Telefonnummer 08 - 712 89 11 E-post [email protected] Hemsida www.sv.se/tyreso

Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm

Du är välkommen att vara med i studiecirklar på dagtid, kvällstid och helger. Vi har studiecirklar i ämnen som musik, dans, teater, cirkus, skogsluff och mycket mera. Målgrupp: Personer med intellektuella funktionsnedsättningar Ålder: Plats: Arrangör: Olika åldrar Olika platser i Stockholms Stad Studieförbundet Vuxenskolan, sektionen för personer med funktionsnedsättningar

KONTAKT

Kontaktperson Anna Cedervall Telefonnummer 08 - 679 03 32 E-post [email protected] Hemsida www.sv.se/stockholm

60

......ännu mer tips

För att få en meningsfull fritid kan det ibland behövas lite extra hjälp på vägen. Det kan vara ett hjälpmedel du behöver eller en ledsagare som följer med dig.

Ledsagarservice

Du som har rätt till stöd och service enligt LSS (lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade) kan ansöka om ledsagarservice för att kunna gå på till exempel fritidsaktiviteter. Ledsagare är en person som följer med och hjälper dig med det du inte klarar själv men gärna vill göra. Ring till kommunens växel och fråga efter en LSS-handläggare. LSS-handläggaren kommer att utreda om du kan få en ledsagare.

KONTAKT

Haninge kommun Telefonnummer 08 - 606 70 00 Nynäshamns kommun Telefonnummer 08 - 520 680 00 Tyresö kommun Telefonnummer 08 - 5782 91 00

Hjälpmedelsinstitutet

Hjälpmedelsinstitutet arbetar för att förbättra livskvaliteten för människor med funktionsnedsättning med hjälp av bra hjälpmedel och genom att öka tillgängligheten. På hjälpmedelsinstitutet kan du även få information om fritidshjälpmedel. Gå in på Hjälpmedelsportalen - Aktiv Fritid.

KONTAKT

Telefonnummer Växel 08 - 620 17 00 E-post [email protected] Hemsida www.hjalpmedelstorget.se E-post [email protected] Hemsida www.hi.se

(bild från spacemaker.se)

61

Tillgänglighetsguiden i Tyresö

Tyresös tillgänglighetsguide vänder sig till boende och besökande i Tyresö kommun. Guiden ger dig snabbt och enkelt information om butiker, restauranger och offentliga miljöer. Tanken är att underlätta för dig som har något funktionshinder.

KONTAKT

Kontaktperson Gunnar Hagberg Telefonnummer 08 - 578 29 482 Hemsida www.tyreso.se/ tillganglighetsguide

Handikapp & Habilitering

Handikapp & Habilitering erbjuder råd, stöd och behandling till barn, ungdomar och vuxna med livslånga funktionsnedsättningar. Habiliteringen finns representerad runt om i hela länet. Här kommer exempel på några av Handikapp & Habiliterings verksamheter.

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 690 60 00 Hemsida www.habilitering.nu

Forum Funktionshinder

Forum Funktionshinder är ett informationscenter med bibliotek, rådgivning, utbildning och andra arrangemang.

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 690 60 40 Hemsida www.habilitering.nu/ forumfunktionshinder

62

Handikapp & Habilitering

PUFFA Träningscenter

Här finns ett anpassat gym för dig med ett rörelsehinder. Vi vet mycket om träning och tillsammans kan vi hitta olika sätt att träna som passar just dig och det du tycker är roligt.

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 690 60 51 Hemsida www.habilitering.nu/puffa

UNG

U.N.G ­ samtalsgrupper för unga. Vänder sig till dig som är mellan 13 och 25 år. Ungdomar som går ensamma med sina funderingar om livet, kärleken, kompisar, bostad, jobb etc. ska får en möjlighet att träffa andra i samma situation för att dela erfarenheter och göra sig mer redo för vuxenlivet.

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 690 50 52 Hemsida www.habilitering.nu/ung

Handikappupplysningen

Handikappupplysningen är en informationstjänst i Stockholms län. Du kan ringa eller skicka dina frågor hit. Här kan du också få tips om saker att göra på din fritid.

KONTAKT

Telefonnummer 08 - 690 60 10 E-post [email protected] Hemsida www.handikappupplysningen.se

63

Produktion © Haninge kommun, Nynäshamns kommun, Tyresö kommun, augusti 2010. Redaktörer: Monika Lundstedt, Susanne Svidén, Ann-Britt Öhrstig. Formgivning: Li Zachrisson Grafisk design Tryck: Elanders Fotografer: Eddie Alestedt (s 62), Ulf Berglund (s 52a), Samuel Cossio-Quiroga (s 23a, 57b), Heidi Ekberg (s 14f, 37a, 35bc), Ola Elgebrandt (s 42b), Karin Hassler (s 36c), Rosie Hedström (s 36b), Susanne Hoflin (s 6a), Olof Holdar © Medley Holding AB. (s 11ab, 12), istockphoto.com: (s 3abd, 10c, 14bde, 15abc, 16b, 17b, 23b, 24ac, 25, 26abd, 27, 28a, 37b, 43b, 45ac, 46c, 48b, 50, 58), Jordbrogården (s 5, 16, 19, 22, 30a, 42, 47a, 53a), Eva Karlsson (s 40a), Birgitta Lundell (s 33a), Ryno Quantz (s 60a), Christopher Rasimus (s 5), Lena Rolén (s 46ab), Annika Röed (s 36a), Hasse Saxinger (s 51 ab), Eva Simonson (s 17a, 34), Stockbyte/Scanpix (45b), Göran Strand (s 51c), Olof Thiel (s 49a), Träffstugan (s 8b), Vendelsögården (s 6b), Ann-Britt Öhrstig (s 33bcd). Från bildarkivet.se: Heidi-Kristin Andersson (s 14a, 20b, 21a), T. Andersson (s 21b, 21c), Arash Atri (s 61a), bildarkivet.se (s 5), Fabian Fogelberg (29c), Leif Johansson (s 3c, 8a, 28b, 40b), Jesper Molin (s 43a), Göran Strand (s 24b), Magnus Ström (s 38), Jörgen Wiklund (s 20a, 29b, 48a).

67

Information

66 pages

Report File (DMCA)

Our content is added by our users. We aim to remove reported files within 1 working day. Please use this link to notify us:

Report this file as copyright or inappropriate

522709


Notice: fwrite(): send of 201 bytes failed with errno=104 Connection reset by peer in /home/readbag.com/web/sphinxapi.php on line 531